C’è chi deve ancora iniziare le vacanze, chi le sta vivendo e chi le ha già concluse…per tutti però settembre è alle porte e con lui anche la ripresa delle attività per questo autunno-inverno che si avvicina!
Le settimane vissute forzatamente in casa, un passato un pò sedentario, piccoli fastidi trascurati…possono aver contribuito a generare o mantenere una situazione di squilibrio posturale, accompagnato magari da mal di schiena generalizzato, lombalgie, dolori cervicali, ecc.
E’ quindi arrivato il momento di occuparci del nostro benessere fisico anche grazie ad un corso/percorso di ginnastica posturale!
Ho dedicato una pagina di approfondimento a questo servizio, che rientra tra i corsi in piccolo gruppo in partenza nelle prossime settimane.
Lì troverete maggiori informazioni e tutti i dettagli per capire se è l’attività adatta alle vostre esigenze: vi spiego infatti come questo tipo di allenamento va ad agire sull’elasticità muscolare e mobilità articolare, sulla forza e resistenza, sulle abilità motorie, sulla rieducazione respiratoria, sulla capacità di concentrazione, auto-rilassamento, gestione dello stress, sulla postura, movimento ed equilibrio.
Visitate quindi la pagina dedicata al servizio e contattate lo Studio per le informazioni sui corsi in partenza e sulle modalità di prova ed iscrizione!
Pagina del servizio di riferimento
Se ti interessa questo argomento potresti trovare utile la pagina della Ginnastica Posturale.
Clicca qui per maggiori informazioni.
About Elena Campostrini - Istruttrice
Laureata in Scienze delle attività motorie e sportive, con specializzazione magistrale in attività preventive ed adattate.
