Corso dedicato alle neo-mamme che hanno voglia di rimettersi in forma, di ritrovare il loro benessere psicofisico dopo gravidanza e parto……senza separarsi dal loro bambino!

La ginnastica post-parto è essenziale per il recupero di tono ed elasticità muscolare, condividendo esperienze con altre mamme.

Il Corso

Rivolto alle mamme che hanno partorito da almeno un mese e fino al 10° mese del bambino, alle mamme che vogliono tornare in forma, alle mamme che vogliono incontrare e conoscere altre neo-mamme!

E’ un momento di comunione con sè stesse, con il proprio corpo, con il proprio bambino.

I cicli sono composti da 4 incontri settimanali di 1 ora.

Gli incontri sono gestiti da un’ostetrica specializzata che accoglie dubbi, timori e propone esercizi specifici per il corpo e la mente.
Le mamme potranno raccontare la propria esperienza, condividere e ricevere preziosi consigli per la gestione del proprio bimbo e l’allattamento.

Sarà inoltre presente la neuropsicomotricista per tutte le domande, le richieste ed i consigli che riguardano l’accudimento nei primi mesi di vita, il sostegno dello sviluppo psicomotorio del bambino, i primi accorgimenti educativi da condividere nella coppia e nella famiglia allargata!

Perchè iscriversi:

• Allungare e tonificare la muscolatura
• Migliorare la circolazione sanguigna
• Ridurre lo stress
• Recuperare la consapevolezza corporea
• Allenare il pavimento pelvico
• Favorire il proprio benessere psico-fisico
• Potenziare la relazione mamma-bambino
• Fare rete con altre mamme
• Trovare uno spazio di condivisione, confronto e conforto
• Conoscere specialiste su cui poter contare

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